Les gens utilisent depuis longtemps la plante de cannabis à des fins médicinales et récréatives. Les composés appelés cannabinoïdes présents dans la plante sont responsables des effets sur le cerveau, et les deux plus abondants d’entre eux sont le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD).

Le THC et le CBD sont tous deux psychoactifs, mais ils affectent le cerveau différemment. Contrairement au THC, le CBD n’altère pas. Les gens utilisent le CBD pour diverses raisons, notamment pour réduire les crises, l’anxiété et la douleur. Certaines études ont démontré que le CBD peut également être un somnifère. Dans cet article, nous examinons si cela fonctionne et les risques associés.

En quoi consiste le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est un composé chimique dérivé des plantes de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), il ne vous fera pas « planer ».

En effet, des études montrent qu’il peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Les premiers résultats sont prometteurs pour l’anxiété, la douleur et même le sommeil. Mais acheter du CBD peut être difficile. Étant donné que la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les produits CBD de la même manière qu’elle réglemente les médicaments ou les compléments alimentaires, les entreprises étiquettent ou déforment parfois leurs produits. Cela signifie qu’il est particulièrement important de faire vos propres recherches. Ainsi, il est important de baser le choix de la substance sur plusieurs critères comme la fabrication, les certificats, les ingrédients globaux, les avis des utilisateurs ou encore le prix.

Ce que dit la recherche sur le CBD pour le sommeil

De nombreuses personnes utilisent le CBD pour l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. Selon la clinique Mayo, l’insomnie peut être causée par un certain nombre de facteurs, notamment la douleur physique et l’anxiété. Étant donné que le CBD est prometteur dans le traitement de la douleur et de l’anxiété, il est logique qu’il puisse aider les gens à mieux dormir.

Le CBD pourrait également être en mesure de réduire l’anxiété dans des situations sociales stressantes. Un examen de 2018 a suggéré que le CBD pourrait réduire votre niveau de stress global, donc si le stress vous empêche de dormir la nuit, le CBD pourrait valoir la peine d’être essayé. Par ailleurs, on a également examiné les effets du CBD sur l’anxiété et le sommeil. Ils ont administré 25 mg de CBD par jour à 72 femmes. Après 1 mois, 79,2% des patients ont signalé des niveaux d’anxiété inférieurs et 66,7% ont signalé un meilleur sommeil. De plus, des études humaines et animales, a révélé que le CBD pourrait avoir le potentiel de favoriser l’éveil pendant la journée. En d’autres termes, cela pourrait vous aider à vous sentir plus éveillé pendant la journée.

Où acheter du CBD ?

Le cbd est disponible dans plusieurs endroits, ainsi, vous pouvez facilement en trouver. Cependant, il faut s’assurer de s’en procurer auprès des commerçants fiables.

• Dispensaires : si vous avez un dispensaire ou un magasin de cannabis dans votre région, c’est une bonne idée d’y acheter du CBD. Les employés sont plus susceptibles de connaître les ingrédients et les avantages des produits.
• Magasins de santé : alternativement, de nombreux magasins de santé vendent du CBD de nos jours, tout comme certaines pharmacies de détail. Gardez à l’esprit que les produits trouvés dans les dispensaires sont plus susceptibles d’avoir été testés par des tiers que ceux vendus dans d’autres magasins.
• En ligne pour la livraison : vous pouvez également acheter du CBD en ligne, mais n’achetez pas de CBD sur Amazon. Pour le moment, Amazon interdit la vente de CBD. L’idéal est d’acheter auprès d’une plateforme spécialisée comme la ferme cbd. Evitez de faire des recherches, car si vous recherchez CBD, ce qui apparaît, ce sont des produits à base de graines de chanvre qui ne contiennent pas de CBD. En cas de doute, apprenez à connaître le fabricant du produit CBD qui vous intéresse. Utilisez les indices décrits ci-dessus.

Lisez par la suite, quelques idées pour passer de bonnes vacances au Pérou